DIARY女の子写メ日記詳細
みく写真
2019/09/09()13:47
トリトントントタンタントティントン



こんにちは、みくです♡

先週も楽しくて素敵な時間を
ありがとうございました♡

今週の出勤は 月、水、木、日 です😉✩

よろしくお願いします♡



最近PFCバランスの計算にハマってて
それのおかげか、運動してないけど
体重53kg前後をキープしてます(`-ω-´)✧

PFCは、タンパク質と脂質と糖質の略で
人それぞれちょうどいいバランスがあるみたいなので
気になる方は調べて実践してみてください\( ´ω` )/✨





今週もがんばっていきまっしょい~!

✧\\ ٩( 'ω' )و //✧








みく