DIARY女の子写メ日記詳細
はる写真
2019/06/22()18:44


こんばんは( 'ω' و( و"♪
 
 
週一でいってる加圧トレーニングですが、
先週行けなくて二週間ぶりにしたら
気持ち悪くなってしまいました
 
血液に酸素が足りないってこういうこなのか!
って体感しました( *˙0˙*)オォォ...
 
 
吐き気で気分は良くないけれど、
自分の身体の感覚に意識を集中したら
なんだか愛しさを感じました。
 
自分で自分をヨシヨシ(。´・ω・)ノ゙
 
 
 
ところで、
新しいプロテインを取り入れてみました
 
 
前まで飲んでたミルキーのプロテインは
甘くてトロッと濃い目だったのに比べ、
味は薄くてあっさりでした。
 
濃い目が好きな私にとっては物足りないけど、
口あたりよくさらっと飲めるのは、
これからの夏場に丁度良いかも?
 
 
タンパク質量や栄養バランス的には、
こっちのほうが良さそう
 
 
とりあえずしばらく試してみます。
 
 
 
ふと、思ったのですが、
プロテインが食費の大半を占めてるじゃないか説
 
 
私の主成分はお酒とプロテインですね。
 
 
お酒はできるなら減らしたい…
 
なぜならば身体をもっと絞りたいから!
忍耐~~ヽ(;▽;)ノ