こんばんは
今日は出勤前に筋トレしてきましたᕦ(ò_óˇ)ᕤ
実は今まで通ってたジムが移転で遠くなってしまい、
このまま通い続けるか、それとも別のジムにするか迷ったのですが、
慣れてるトレーナーさんの方がいいからそのまま付いていきました。
(自分の性格的に慣れるまでが大変なのもあるから
)
それに遠くなると歩く距離が増えて、筋トレ後の有酸素運動になるし
そして、知らない景色を見たり、知らない道を歩いたりするのは、
どきどきわくわくして楽しいーっ！！ヾ(*´∀｀*)ﾉ
だって旅とか好きだし、私
動いてるだけで自然にパワーが湧き上がる気がします
そうだね、停滞してたら淀んでしまうもんね(自戒)
パワーが欲しいなら動かないと！
動くことでやる気もアップするし！
少しづつでも出来ることから踏み出していこう。
久々にそのことを思い出せて嬉しいです⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝
さて、今日の写メは最近思わず買ってしまった本
読書の秋ですし、秋の夜長にまったりと読むのもいいものです
世界中の美しい絶景の写真とともに、
簡単シンプルな会話術も掲載されています。
コミュニケーションを難しく考えすぎてたけど、
こんなにシンプルでもいいんだと気持ちも軽く、
ふらっと気負わず旅したくなっちゃいます
