みく-2019年04月15日投稿写メ日記

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みく写真
2019/04/15()18:21
お風呂上がりのアイスやめられない問題

 
 
 
 
今日も楽しい時間を
ありがとうございました♡
 
楽しすぎてあっという間に
時間がすぎた~(っ*´ω`с)♡
 
 
そしていま
りりーなと絡み合いながら
この日記書いてる
 
どんな感じで絡まり合ってるかは
ご想像におまかせします♡笑
 
 
今週の残りの出勤はこちらです
 
水 13:30~18:30
木 13:30~18:30
金 13:30~18:30
土 13:30~18:30
日 13:30~18:30
 
 
金土日でコスプレイベントするよ♡
 
まだコスプレ何にするか迷ってるから
決まったら日記に書くね
 
 
 
私のダイエットが成功しない
1番の原因であろう、
 
 
「お風呂あがりにアイスやめられない問題」
 
 
解決策が見つかりました
 
 
アイスのかわりに
ヨーグルトを冷凍して食べる
 
低カロリーでからだにもいい(たぶん)し
シャーベットみたいで美味しい
 
ダイエットしててどうしてもアイス
食べたくなったらぜひ試してみてね♡
 
 
 
 
 
ダイエット記録
 
先週比 ー0.1kg/ー0.2%
トータル ±0kg/ー0.6%

体脂肪率落ちてるの
ヨーグルト効果かな\( ´ω` )/♡






みく